Einen Burnout eindeutig zu identifizieren wie eine Grippe, oder einen Infekt, ist für den Betroffenen nahezu unmöglich, denn es ist meist die Summe vieler einzelner Gemütszustände und Lebensumstände die zu einem Burnout führen. Deshalb spricht man bei einem Zustand der emotionalen Erschöpfung auch von einem Burnout-Syndrom, da die Symptome in Abhängigkeit voneinander zur gleichen Zeit, oder auch zeitversetzt auftreten können und sich die Krankheit bereits über einen langen Zeitraum hinweg entwickelt hat. Die eindeutige Diagnose für ein Burnout-Syndrom kann daher nur ein Mediziner stellen, die Mitarbeiter aller preventon Standorte sind für die Diagnose eines Burnout-Syndroms hervorragend ausgebildet. mehr lesen >
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Ein Bournout-Syndrom hat viele Symptome |
So vielfältig die Symptome eines Burnout-Syndroms (Konzentrationsschwächen, chronische Müdigkeit, dauerhafte Erschöpfungszustände etc.) sind, so vielfältig sind auch seine Ursachen. In der Regel wird zwischen den emotionalen, den körperlichen, den intellektuellen und den sozialen Symptomen unterschieden, wobei es in den Ausprägungen zu Überschneidungen kommt, so dass das Burnout-Syndrom als Einheit zu betrachten ist. Trotzdem: Wenn ein Burnout-Syndrom in verschiedenen Symptomen auftritt, dann sind die Ursachen individuell zu analysieren und die Ausprägungen auch im Einzelnen zu behandeln. |
Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit! - So einfach die Antwort ist, so schwierig bleibt die Umsetzung. Es ist oftmals nicht damit getan genügend zu schlafen, lange Spaziergänge zu machen, oder mal wieder in den Urlaub zu fahren.
Steigende Burnout-Raten weisen auf die Notwendigkeit zu aktiven Maßnahmen hin. Angesichts der vielen Fehlinformationen und -interpretationen zu diesem Thema bedarf es einer klaren Orientierung als Grundlage für die eigenen Handlungsstrategien. Daher bietet preventon zu diesem Thema einen Informations-Workshop an:
Inhalte:
Inbegriffen sind ein persönlicher Test auf Beanspruchungen und Ressourcen sowie Übungen zur Kurzentspannung für den Alltag.
Zeitdauer: 3 Stunden
Referent: Dr. Johannes Koepchen oder weitere erfahrene Trainer/Psychologen aus dem preventon-Netzwerk.
