Der Schlüssel zur Stresskompetenz

Das Sinus-Training von preventon ist ein Kompetenz-Training zum besseren Umgang mit Stressbelastungen. Der Begriff Sinus steht für die Fähigkeit, den eigenen Spannungszustand flexibel und angemessen regulieren zu können, in Phasen von hohen Leistungen ebenso wie in Phasen der Regeneration.

Ziele des Trainings sind:

•   die Widerstandskraft gegen Stressbelastungen nachhaltig zu steigern
•   die mentale Leistungsfähigkeit zu sichern
•   eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen
•   die Gesundheit langfristig zu erhalten.

Das Seminarkonzept erfolgt in Kooperation mit dem GKM-Institut Prof. Dr. Gert Kaluza. Die Seminare werden bundesweit ausgerichtet mit einem Trainernetz auf einheitlich hohem Ausbildungsniveau (i.d.R. Diplom-Psychologen). Die Qualitäts-Sicherung erfolgt durch Online-Befragung zur Seminarzufriedenheit und zu den angestrebten Verhaltensänderungen. Die Seminare sind zuschussfähig als Präventionsmaßnahme.

Seminardauer: 3 x 4 Stunden. Teilnehmer: 8 - 12 Personen.

Stresstrainernetzwerk von preventon